☕
Badem sütü ile hazırlanan, buzlu, espresso bazlı kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
31
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.8g
· 50%
Protein
0.7g
· 9%
Yağ
1.4g
· 41%
Lif
0.3g
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
84mg · 8% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
92mg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.44g
Omega 6:3 oranı 21:1
İdeal 4:1 üzerinde (21:1).
Badem sütlü buzlu Ristretto Bianco, 100 gramda 31 kalori içerir. Aynı miktarda 3,8 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 1,4 g yağ bulunur.
Evet, bu içecek vegan ve glütensiz beslenmeye uygundur; ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.