🧋
Süt ürünsüz, kahve ve kakaolu soğuk içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 62%
Protein
0.8g
· 8%
Yağ
1.3g
· 30%
Lif
0.5g
Vitaminler
B12
0.2µg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Badem sütlü buzlu mocha 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 6,2 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 1,3 g yağ bulunur.
Evet, badem sütlü buzlu mocha vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerdiği için kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.