🥜
Badem ve kaju karışımı Kaç Kalori?
Sağlıklı yağlar, protein ve magnezyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Badem ve kaju karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
590
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 15%
Protein
18.5g
· 12%
Yağ
48g
· 73%
Lif
6.5g
Badem ve kaju karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
18µg · 60% GDV
E Vitamini
5.5mg · 37% GDV
B2
0.45mg · 35% GDV
B1
0.35mg · 29% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Fosfor
410mg · 59% GDV
Magnezyum
210mg · 50% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Badem ve kaju karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem ve kaju karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem ve kaju karışımı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem ve kaju karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem ve kaju karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
29g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10g
Omega 6:3 oranı 170:1
İdeal 4:1 üzerinde (170:1).
Badem ve kaju karışımı Gibi Besinler
Badem ve kaju karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.