Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫒🌰
Badem dolgulu yeşil zeytin Kaç Kalori?
Tuzlu, sağlıklı yağlar, E vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Badem dolgulu yeşil zeytin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 9%
Protein
3.3g
· 7%
Yağ
17.5g
· 84%
Lif
3.1g
Badem dolgulu yeşil zeytin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Kalsiyum
70mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Badem dolgulu yeşil zeytin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem dolgulu yeşil zeytin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem dolgulu yeşil zeytin Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem dolgulu yeşil zeytin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem dolgulu yeşil zeytin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 17.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.1:1).
Badem dolgulu yeşil zeytin Gibi Besinler
Badem dolgulu yeşil zeytin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem dolgulu yeşil zeytin kaç kalori?
Badem dolgulu yeşil zeytin 100 gramda 185 kaloridir. Aynı miktarda 17,5 g yağ, 4,2 g karbonhidrat ve 3,3 g protein bulunur.
Badem dolgulu yeşil zeytin diyete uygun mu?
100 gramında 4,2 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 15 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Vejetaryen, Akdeniz, glutensiz, pesketaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir.
Badem dolgulu yeşil zeytin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.