🥗
Baby salata turşusu Kaç Kalori?
Düşük kalorili, fermente, probiyotik kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baby salata turşusu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 57%
Protein
1.2g
· 31%
Yağ
0.2g
· 12%
Lif
1.3g
Baby salata turşusu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
60µg · 50% GDV
A Vitamini
370µg · 41% GDV
Folat
36µg · 9% GDV
C Vitamini
6mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Kalsiyum
36mg · 4% GDV
Baby salata turşusu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baby salata turşusu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baby salata turşusu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Baby salata turşusu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baby salata turşusu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 0.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Baby salata turşusu Gibi Besinler
Baby salata turşusu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baby salata turşusu kaç kalori?
Baby salata turşusu 100 gramda 18 kalori içerir. Aynı miktarda 2,2 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Baby salata turşusunun glisemik indeksi düşük mü?
Evet, baby salata turşusunun glisemik indeksi 15'tir ve düşük GI'li bir besindir. Ayrıca 100 gramında 1,3 g lif vardır.
Baby salata turşusu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.