Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Az Zeytinyağlı Havuç Soğan Salatası Kaç Kalori?
Lif, A vitamini ve sağlıklı yağ kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az Zeytinyağlı Havuç Soğan Salatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
61
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9g
· 55%
Protein
1g
· 6%
Yağ
2.8g
· 39%
Lif
2.6g
Az Zeytinyağlı Havuç Soğan Salatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
770µg · 86% GDV
K Vitamini
14.2µg · 12% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
246mg · 7% GDV
Fosfor
31mg · 4% GDV
Kalsiyum
31mg · 3% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Az Zeytinyağlı Havuç Soğan Salatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az Zeytinyağlı Havuç Soğan Salatası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az Zeytinyağlı Havuç Soğan Salatası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Az Zeytinyağlı Havuç Soğan Salatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az Zeytinyağlı Havuç Soğan Salatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.95g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Az Zeytinyağlı Havuç Soğan Salatası Gibi Besinler
Az Zeytinyağlı Havuç Soğan Salatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.