🥔
Az zeytinyağlı Air Fryer patates Kaç Kalori?
Az zeytinyağlı Air Fryer patates
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az zeytinyağlı Air Fryer patates Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.5g
· 76%
Protein
2.2g
· 7%
Yağ
2.2g
· 17%
Lif
2.2g
Az zeytinyağlı Air Fryer patates Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.22mg · 13% GDV
C Vitamini
10mg · 11% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
400mg · 12% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Kalsiyum
7mg · 1% GDV
Az zeytinyağlı Air Fryer patates Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az zeytinyağlı Air Fryer patates İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az zeytinyağlı Air Fryer patates Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Az zeytinyağlı Air Fryer patates Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az zeytinyağlı Air Fryer patates Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Az zeytinyağlı Air Fryer patates Gibi Besinler
Az zeytinyağlı Air Fryer patates hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.