Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Az Yağlı Yeşil Mercimekli Herle Çorbası Kaç Kalori?
Lif ve bitkisel protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az Yağlı Yeşil Mercimekli Herle Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
67
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.8g
· 63%
Protein
3.7g
· 22%
Yağ
1.2g
· 15%
Lif
3.1g
Az Yağlı Yeşil Mercimekli Herle Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
43µg · 11% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B6
0.11mg · 6% GDV
B3
0.62mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
72mg · 10% GDV
Sodyum
185mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
25mg · 6% GDV
Az Yağlı Yeşil Mercimekli Herle Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az Yağlı Yeşil Mercimekli Herle Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az Yağlı Yeşil Mercimekli Herle Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az Yağlı Yeşil Mercimekli Herle Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az Yağlı Yeşil Mercimekli Herle Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.47g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.31g
Omega 6:3 oranı 6.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.8:1).
Az Yağlı Yeşil Mercimekli Herle Çorbası Gibi Besinler
Az Yağlı Yeşil Mercimekli Herle Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.