Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥒
Az yağlı, unsuz ve peynirsiz kabak mücveri Kaç Kalori?
Düşük karbonhidratlı, sebze bazlı ve glutensiz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az yağlı, unsuz ve peynirsiz kabak mücveri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
74
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.7g
· 24%
Protein
4.5g
· 23%
Yağ
4.6g
· 53%
Lif
1.3g
Az yağlı, unsuz ve peynirsiz kabak mücveri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
C Vitamini
10.2mg · 11% GDV
Folat
39µg · 10% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
8.4µg · 15% GDV
Fosfor
82mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
190mg · 8% GDV
Az yağlı, unsuz ve peynirsiz kabak mücveri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az yağlı, unsuz ve peynirsiz kabak mücveri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az yağlı, unsuz ve peynirsiz kabak mücveri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az yağlı, unsuz ve peynirsiz kabak mücveri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az yağlı, unsuz ve peynirsiz kabak mücveri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.85g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.79g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Az yağlı, unsuz ve peynirsiz kabak mücveri Gibi Besinler
Az yağlı, unsuz ve peynirsiz kabak mücveri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.