🍗
Az yağlı tavuk nugget Kaç Kalori?
Az yağlı, yüksek proteinli işlenmiş tavuk ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az yağlı tavuk nugget Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
190
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14g
· 30%
Protein
17g
· 36%
Yağ
7g
· 34%
Lif
1g
Az yağlı tavuk nugget Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Az yağlı tavuk nugget Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az yağlı tavuk nugget İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az yağlı tavuk nugget Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az yağlı tavuk nugget Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az yağlı tavuk nugget Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 37.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (37.5:1).
Az yağlı tavuk nugget Gibi Besinler
Az yağlı tavuk nugget hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.