Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Az yağlı Siverek tava Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, az yağlı etli sebze yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az yağlı Siverek tava Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
146
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.8g
· 10%
Protein
16.8g
· 46%
Yağ
7.1g
· 44%
Lif
1.1g
Az yağlı Siverek tava Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.35µg · 56% GDV
B3
5.1mg · 32% GDV
B6
0.29mg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
17.8µg · 32% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Az yağlı Siverek tava Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az yağlı Siverek tava İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az yağlı Siverek tava Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Az yağlı Siverek tava Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Az yağlı Siverek tava Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.56g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Az yağlı Siverek tava Gibi Besinler
Az yağlı Siverek tava hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.