Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥘
Az yağlı sebzeli kıyma sote Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, az yağlı ana yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az yağlı sebzeli kıyma sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 15%
Protein
15.5g
· 44%
Yağ
6.4g
· 41%
Lif
1.6g
Az yağlı sebzeli kıyma sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.4µg · 58% GDV
B3
4.7mg · 29% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
C Vitamini
12mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Az yağlı sebzeli kıyma sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az yağlı sebzeli kıyma sote İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az yağlı sebzeli kıyma sote Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Az yağlı sebzeli kıyma sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Az yağlı sebzeli kıyma sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.52g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Az yağlı sebzeli kıyma sote Gibi Besinler
Az yağlı sebzeli kıyma sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.