EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍝

Düşük GI

Az yağlı kıymalı domatesli soğanlı sos Kaç Kalori?

Protein açısından zengin

KALORİ

118kcal

GI

30düşük

POTASYUM

305mg

LİF

1.1g

Az yağlı kıymalı domatesli soğanlı sos Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

118

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.5g

· 15%

Protein

12.5g

· 43%

Yağ

5.4g

· 42%

Lif

1.1g

Az yağlı kıymalı domatesli soğanlı sos Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.05µg · 44% GDV

B3

3.7mg · 23% GDV

B6

0.27mg · 16% GDV

B2

0.16mg · 12% GDV

Mineraller

Selenyum

12.8µg · 23% GDV

Fosfor

142mg · 20% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Az yağlı kıymalı domatesli soğanlı sos Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

30
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Az yağlı kıymalı domatesli soğanlı sos İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Az yağlı kıymalı domatesli soğanlı sos Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Az yağlı kıymalı domatesli soğanlı sos Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Az yağlı kıymalı domatesli soğanlı sos Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.05g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.35g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (6.2:1).

Az yağlı kıymalı domatesli soğanlı sos Gibi Besinler

🥩

Dana Kıyma

250 kcal

🍢

Tavuk Şiş

140 kcal

🥩

Kuzu Kavurma

230 kcal

🍗

Hindi Füme

110 kcal

🥩

Dana Kavurma

230 kcal

🍆🍖

Beğendili Köfte

155 kcal

🥩

Dana Kuşbaşı

250 kcal

🍗

Tavuk fileto (pişmiş)

165 kcal

Az yağlı kıymalı domatesli soğanlı sos hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.