Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥒
Az yağlı kabak tarator Kaç Kalori?
Yoğurt, kabak ve sarımsakla hazırlanan hafif, düşük yağlı bir meze.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az yağlı kabak tarator Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.4g
· 34%
Protein
3.2g
· 20%
Yağ
3.2g
· 46%
Lif
1.1g
Az yağlı kabak tarator Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8.5mg · 9% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
65mg · 9% GDV
Kalsiyum
82mg · 8% GDV
Sodyum
185mg · 8% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Az yağlı kabak tarator Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az yağlı kabak tarator İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az yağlı kabak tarator Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az yağlı kabak tarator Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az yağlı kabak tarator Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.36g
Omega 6:3 oranı 9.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.3:1).
Az yağlı kabak tarator Gibi Besinler
Az yağlı kabak tarator hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.