🍝
Az yağlı domates soslu makarna Kaç Kalori?
Az yağlı, domates soslu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az yağlı domates soslu makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
133
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.5g
· 73%
Protein
4.3g
· 13%
Yağ
2.2g
· 14%
Lif
2.2g
Az yağlı domates soslu makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
58µg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
12.5µg · 23% GDV
Fosfor
63mg · 9% GDV
Sodyum
185mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Az yağlı domates soslu makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az yağlı domates soslu makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az yağlı domates soslu makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az yağlı domates soslu makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az yağlı domates soslu makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.31g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.19g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 10.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).
Az yağlı domates soslu makarna Gibi Besinler
Az yağlı domates soslu makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.