Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥐
Az Yağlı Çörek Kaç Kalori?
Geleneksel çöreğe göre daha az yağ içeren, fırında pişirilmiş hamur işi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az Yağlı Çörek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48.5g
· 66%
Protein
7.2g
· 10%
Yağ
7.8g
· 24%
Lif
2.1g
Az Yağlı Çörek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
Folat
55µg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
330mg · 14% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Az Yağlı Çörek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az Yağlı Çörek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az Yağlı Çörek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az Yağlı Çörek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az Yağlı Çörek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.35g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Az Yağlı Çörek Gibi Besinler
Az Yağlı Çörek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.