🧀
Az yağlı ananaslı taze peynir Kaç Kalori?
Protein kaynağı, düşük yağlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az yağlı ananaslı taze peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
82
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 35%
Protein
9.5g
· 47%
Yağ
1.6g
· 18%
Lif
0.3g
Az yağlı ananaslı taze peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
155mg · 22% GDV
Kalsiyum
125mg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
5.5µg · 10% GDV
Az yağlı ananaslı taze peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az yağlı ananaslı taze peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az yağlı ananaslı taze peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az yağlı ananaslı taze peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az yağlı ananaslı taze peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Az yağlı ananaslı taze peynir Gibi Besinler
Az yağlı ananaslı taze peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az yağlı ananaslı taze peynirin 100 gramı kaç kaloridir?
100 gramı 82 kcal içerir.
Az yağlı ananaslı taze peynir protein açısından zengin mi?
100 gramında 9,5 g protein bulunur. Bu değer, protein alımını artırmak isteyenler için dikkate alınabilir.
Az yağlı ananaslı taze peynirde ne kadar yağ vardır?
100 gramında 1,6 g yağ vardır. Düşük yağlı bir peynir seçeneğidir.
Az yağlı ananaslı taze peynirin karbonhidrat miktarı nedir?
100 gramında 7,2 g karbonhidrat bulunur.
Az yağlı ananaslı taze peynirin glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Az yağlı ananaslı taze peynir diyete uygun mu?
100 gramda 82 kcal, 9,5 g protein ve 1,6 g yağ içerir. Porsiyonun, günlük beslenme planına göre değerlendirilmesi gerekir.
Az yağlı ananaslı taze peynir tok tutar mı?
100 gramında 9,5 g protein içerir; protein, öğünün tokluk sağlayan bileşenlerinden biri olabilir.
Az yağlı ananaslı taze peynir vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeyle uyumludur. Ayrıca fleksitaryen, Akdeniz ve sattvik beslenme biçimleriyle de uyumlu olarak listelenmiştir.
Az yağlı ananaslı taze peynir glutensiz mi?
Evet, glutensiz olarak listelenmiştir.
Az yağlı ananaslı taze peynir süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Süt ürünü içerdiği için süt alerjeni taşır. Ayrıca işlenmiş bir ürün olarak sınıflandırılır.
Az yağlı ananaslı taze peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.