Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌯
Az yağlı Adana dürüm Kaç Kalori?
Protein kaynağı, daha az yağlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az yağlı Adana dürüm Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.8g
· 33%
Protein
13.5g
· 23%
Yağ
11.2g
· 44%
Lif
2.1g
Az yağlı Adana dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.15µg · 48% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.27mg · 16% GDV
B1
0.14mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
17µg · 31% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
167mg · 24% GDV
Sodyum
510mg · 22% GDV
Az yağlı Adana dürüm Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az yağlı Adana dürüm İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az yağlı Adana dürüm Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az yağlı Adana dürüm Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az yağlı Adana dürüm Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.18g
Omega 6:3 oranı 12.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.8:1).
Az yağlı Adana dürüm Gibi Besinler
Az yağlı Adana dürüm hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.