Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍄
Az tuzlu soya soslu mantar sote Kaç Kalori?
Düşük kalorili, umami açısından zengin, az tuzlu soya soslu mantar sote
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az tuzlu soya soslu mantar sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 37%
Protein
3.6g
· 26%
Yağ
2.2g
· 37%
Lif
1.8g
Az tuzlu soya soslu mantar sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
1.6mg · 32% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Az tuzlu soya soslu mantar sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az tuzlu soya soslu mantar sote İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az tuzlu soya soslu mantar sote Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az tuzlu soya soslu mantar sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az tuzlu soya soslu mantar sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.65g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Az tuzlu soya soslu mantar sote Gibi Besinler
Az tuzlu soya soslu mantar sote Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az tuzlu soya soslu mantar sote kaç kalori?
Az tuzlu soya soslu mantar sote, 100 gramında 52 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,6 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ bulunur.
Az tuzlu soya soslu mantar sote kan şekerini yükseltir mi?
Bu yemeğin glisemik indeksi 15’tir; düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ancak soya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Az tuzlu soya soslu mantar sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.