Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥬
Az tuzlu ıhlamur otu turşusu Kaç Kalori?
Düşük kalorili, fermente bitkisel turşu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az tuzlu ıhlamur otu turşusu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
19
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 65%
Protein
1.3g
· 26%
Yağ
0.2g
· 9%
Lif
1.8g
Az tuzlu ıhlamur otu turşusu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
74µg · 62% GDV
C Vitamini
5.1mg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
310mg · 13% GDV
Kalsiyum
82mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Az tuzlu ıhlamur otu turşusu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az tuzlu ıhlamur otu turşusu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az tuzlu ıhlamur otu turşusu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Az tuzlu ıhlamur otu turşusu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Az tuzlu ıhlamur otu turşusu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 1.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Az tuzlu ıhlamur otu turşusu Gibi Besinler
Az tuzlu ıhlamur otu turşusu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.