Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫓
Az tereyağlı peynirli puf pide Kaç Kalori?
Peynirden protein ve kalsiyum içerir; karbonhidrat ve sodyumu yüksektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az tereyağlı peynirli puf pide Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
296
KCAL / 100G
Karbonhidrat
40.8g
· 54%
Protein
11.4g
· 15%
Yağ
10.2g
· 31%
Lif
2.1g
Az tereyağlı peynirli puf pide Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.29mg · 24% GDV
B12
0.48µg · 20% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
212mg · 30% GDV
Sodyum
608mg · 26% GDV
Kalsiyum
238mg · 24% GDV
Az tereyağlı peynirli puf pide Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az tereyağlı peynirli puf pide İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az tereyağlı peynirli puf pide Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az tereyağlı peynirli puf pide Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az tereyağlı peynirli puf pide Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.34g
Omega 6:3 oranı 15.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.5:1).
Az tereyağlı peynirli puf pide Gibi Besinler
Az tereyağlı peynirli puf pide Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az tereyağlı peynirli puf pide kaç kalori?
Az tereyağlı peynirli puf pide 100 gramda 296 kalori içerir. Porsiyonun kalorisi, tüketilen gramaja göre değişir.
Az tereyağlı peynirli puf pidede ne kadar protein var?
Bu ürün 100 gramda 11,4 gram protein sağlar. Protein miktarı, karbonhidrat miktarından daha düşüktür.
Az tereyağlı peynirli puf pide karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 40,8 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat içeriği belirgin bir üründür.
Az tereyağlı peynirli puf pide yağlı mı?
100 gram az tereyağlı peynirli puf pidede 10,2 gram yağ vardır. Ürünün adındaki az tereyağı ifadesi, yağsız olduğu anlamına gelmez.
Az tereyağlı peynirli puf pide lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,1 gram lif bulunur. Lif içeriği mevcuttur ancak karbonhidrat miktarı daha yüksektir.
Az tereyağlı peynirli puf pidenin glisemik indeksi kaçtır?
Az tereyağlı peynirli puf pidenin glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, kan şekeri etkisini takip edenler için dikkate alınabilecek bir bilgidir.
Az tereyağlı peynirli puf pide diyete uygun mu?
Bu ürün omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak 100 gramda 296 kalori ve 40,8 gram karbonhidrat içerdiği için porsiyon miktarı hedefe göre değerlendirilmelidir.
Az tereyağlı peynirli puf pide vejetaryenler yiyebilir mi?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Bununla birlikte süt ürünleri içerdiğinden vegan beslenmeye uygun değildir.
Az tereyağlı peynirli puf pide gluten içerir mi?
Evet, az tereyağlı peynirli puf pide gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Az tereyağlı peynirli puf pide süt içerir mi?
Evet, ürün süt ürünü içerir ve süt ürünleri alerjeni taşır. Süt alerjisi olanların tüketmemesi gerekir.
Az tereyağlı peynirli puf pide hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.