Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥩
Az tereyağlı dana sote Kaç Kalori?
Yüksek kaliteli protein ve B12 kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az tereyağlı dana sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
224
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
26.8g
· 48%
Yağ
12.9g
· 52%
Lif
0g
Az tereyağlı dana sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.4µg · 100% GDV
B3
5.6mg · 35% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
25.5µg · 46% GDV
Çinko
5mg · 45% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Az tereyağlı dana sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az tereyağlı dana sote İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az tereyağlı dana sote Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az tereyağlı dana sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Az tereyağlı dana sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.47g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Az tereyağlı dana sote Gibi Besinler
Az tereyağlı dana sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.