Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Az sütlü şekersiz granül kahve Kaç Kalori?
Şekersiz, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az sütlü şekersiz granül kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
8
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.8g
· 38%
Protein
0.4g
· 19%
Yağ
0.4g
· 43%
Lif
0.1g
Az sütlü şekersiz granül kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
A Vitamini
5µg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
İyot
3µg · 2% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
61mg · 2% GDV
Kalsiyum
14mg · 1% GDV
Az sütlü şekersiz granül kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az sütlü şekersiz granül kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az sütlü şekersiz granül kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az sütlü şekersiz granül kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az sütlü şekersiz granül kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Az sütlü şekersiz granül kahve Gibi Besinler
Az sütlü şekersiz granül kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az sütlü şekersiz granül kahve günün hangi saatinde içilmelidir?
Kafeine hassas kişiler için sabah veya öğleden sonra erken saatler daha uygundur. Geç saatlerde içmek uykuya dalmayı ve uyku kalitesini bozabilir.
Antrenmandan önce az sütlü şekersiz granül kahve içilir mi?
Kafein, bazı kişilerde egzersiz öncesinde uyanıklığı ve algılanan performansı destekleyebilir. Mide hassasiyeti, çarpıntı ya da reflü yapıyorsa antrenmana çok yakın tüketilmemelidir.
Granül kahve sıcak suyla hazırlanırken neden acılaşır?
Fazla granül kahve kullanmak veya kahveyi uzun süre bekletmek acı ve yanık algısını artırabilir. Ilık-sıcak su kullanıp miktarı damak zevkine göre azaltmak daha yumuşak bir tat verir.
Az sütlü granül kahveye hangi süt daha iyi gider?
Normal süt daha yumuşak ve kremamsı bir içim sağlar; laktozsuz süt, laktoz hassasiyeti olanlar için alternatif olabilir. Bitkisel içeceklerin aroması ve köpürme özelliği farklı olduğundan sonuç markaya ve çeşide göre değişir.
Az sütlü şekersiz kahve açlık hissini bastırır mı?
Sıcak içecek ve kafein kısa süreli tokluk hissi sağlayabilir, ancak kahve dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Özellikle aç karnına kahve içmek bazı kişilerde mide rahatsızlığına yol açabilir.
Granül kahve ile filtre kahve arasında önemli fark var mı?
Granül kahve suda hızla çözünen, pratik bir kahve türüdür; filtre kahve ise öğütülmüş kahvenin demlenmesiyle hazırlanır. Aroma, gövde ve kafein miktarı kullanılan ürün ve hazırlama biçimine göre değişebilir.
Az sütlü granül kahve reflüyü artırır mı?
Kahve bazı kişilerde mide asidini ve reflü belirtilerini artırabilir. Yanma, ekşime veya mide ağrısı yaşıyorsanız miktarı azaltmak, yemekle birlikte tüketmek ya da kafeinsiz seçenek denemek yardımcı olabilir.
Hamilelikte az sütlü şekersiz granül kahve içilebilir mi?
Hamilelikte toplam günlük kafein alımı sınırlandırılmalıdır; kahve dışındaki çay, kola, enerji içeceği ve çikolata gibi kaynaklar da hesaba katılmalıdır. Kişisel durum için doktor veya ebe tavsiyesi alınmalıdır.
Sütlü granül kahve hazırlandıktan sonra ne kadar bekletilebilir?
En iyi tat için hazırlandıktan kısa süre sonra içilmelidir. Oda sıcaklığında uzun süre bekletilen sütlü kahve, özellikle sıcak havalarda gıda güvenliği açısından saklanmamalıdır.
Şekersiz granül kahve dişleri lekeler mi?
Şeker eklenmemesi çürük riskini artıran ilave şekeri önler, ancak kahvenin koyu pigmentleri zamanla diş yüzeyinde lekelenmeye katkıda bulunabilir. Düzenli ağız bakımı ve kahveden sonra su içmek lekelenmeyi azaltmaya yardımcı olabilir.
Az sütlü şekersiz granül kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.