☕
Az sütlü latte Kaç Kalori?
Daha az sütlü, espresso bazlı kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az sütlü latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
24
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 36%
Protein
1.3g
· 23%
Yağ
1g
· 41%
Lif
0g
Az sütlü latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
48mg · 5% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
İyot
4µg · 3% GDV
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
Az sütlü latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az sütlü latte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az sütlü latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az sütlü latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az sütlü latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Az sütlü latte Gibi Besinler
Az sütlü latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az sütlü latte kaç kalori?
Az sütlü latte 100 gramda 24 kalori içerir. Aynı miktarda 1,3 g protein, 2 g karbonhidrat ve 1 g yağ bulunur.
Az sütlü latte glisemik indeksi düşük mü?
Az sütlü lattenin glisemik indeksi 30'dur. Süt içerdiği için süt ürünleri alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Az sütlü latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.