Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Az sütlü Çeşmi Nigar çorbası Kaç Kalori?
Mercimekli, az sütlü geleneksel çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az sütlü Çeşmi Nigar çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.4g
· 56%
Protein
3.1g
· 21%
Yağ
1.5g
· 23%
Lif
2.2g
Az sütlü Çeşmi Nigar çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
27µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
185mg · 8% GDV
Fosfor
56mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
154mg · 5% GDV
Az sütlü Çeşmi Nigar çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az sütlü Çeşmi Nigar çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az sütlü Çeşmi Nigar çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az sütlü Çeşmi Nigar çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az sütlü Çeşmi Nigar çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.48g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.53g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.32g
Omega 6:3 oranı 9.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.3:1).
Az sütlü Çeşmi Nigar çorbası Gibi Besinler
Az sütlü Çeşmi Nigar çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.