🥗
Az soslu tavuklu Sezar salata Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük sos nedeniyle daha hafif kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az soslu tavuklu Sezar salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
132
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 12%
Protein
11.2g
· 34%
Yağ
7.8g
· 54%
Lif
1.3g
Az soslu tavuklu Sezar salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
54µg · 45% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
A Vitamini
118µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
12.4µg · 23% GDV
Fosfor
146mg · 21% GDV
Sodyum
338mg · 15% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Az soslu tavuklu Sezar salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az soslu tavuklu Sezar salata İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az soslu tavuklu Sezar salata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az soslu tavuklu Sezar salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az soslu tavuklu Sezar salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 20.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.3:1).
Az soslu tavuklu Sezar salata Gibi Besinler
Az soslu tavuklu Sezar salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.