EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

Düşük GI

Az şekerli Türk kahvesi Kaç Kalori?

Az şeker ilaveli geleneksel Türk kahvesi; düşük kalorili, kafein içerir.

KALORİ

9kcal

GI

35düşük

POTASYUM

40mg

LİF

0.1g

Az şekerli Türk kahvesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

9

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.1g

· 83%

Protein

0.2g

· 8%

Yağ

0.1g

· 9%

Lif

0.1g

Az şekerli Türk kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

0.25mg · 2% GDV

B2

0.01mg · 1% GDV

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

Mineraller

Magnezyum

7mg · 2% GDV

Fosfor

4mg · 1% GDV

Potasyum

40mg · 1% GDV

Kalsiyum

2mg · 0% GDV

Az şekerli Türk kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

35
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Az şekerli Türk kahvesi İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Az şekerli Türk kahvesi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Az şekerli Türk kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Az şekerli Türk kahvesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.02g

Az şekerli Türk kahvesi Gibi Besinler

Az şekerli Türk kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Az şekerli Türk kahvesi nasıl hazırlanır?

Cezveye kişi başına soğuk su, Türk kahvesi ve az miktarda şeker eklenir; karıştırıldıktan sonra kısık ateşte köpük yükselene dek pişirilir. Kaynatıp taşırmak köpüğü ve aromayı azaltabilir.

Türk kahvesi neden acı olur?

Kahvenin uzun süre kaynaması, fazla ince olmayan öğütüm kullanılması veya bayat kahve acılığı artırabilir. Cezveyi köpük yükselirken ateşten almak daha dengeli bir tat verir.

Az şekerli Türk kahvesi yemekle mi, yemekten sonra mı içilmeli?

Genellikle yemekten sonra içilir; yoğun aroması tatlı isteğini bastırmaya da yardımcı olabilir. Ancak reflü veya hassas mide şikâyeti olanlar aç karnına tükettiğinde rahatsızlık yaşayabilir.

Türk kahvesi spor öncesi içilir mi?

Kafeine alışkın kişiler için egzersizden bir süre önce içildiğinde uyanıklık ve algılanan performansı destekleyebilir. Geç saatlerde antrenman yapılıyorsa uyku kalitesini etkilememesi için dikkatli olunmalıdır.

Az şekerli Türk kahvesi gece içilir mi?

Kafein kişiden kişiye değişmekle birlikte uykuya dalmayı geciktirebilir veya uyku kalitesini düşürebilir. Kafeine duyarlı kişiler akşam saatlerinde kafeinsiz alternatifleri tercih edebilir.

Türk kahvesinin telvesi içilir mi?

Telvenin tamamen içilmesi şart değildir; fincanın dibinde bırakılması yaygındır. Telve yoğun ve hafif kumlu bir ağız hissi verebilir, ayrıca hassas midelerde rahatsızlık yaratabilir.

Türk kahvesi demir emilimini etkiler mi?

Kahve, içerdiği bazı bileşikler nedeniyle bitkisel kaynaklı demirin emilimini azaltabilir. Demir eksikliği olanlar kahveyi ana öğünle birlikte değil, öğünden bir süre ayrı tüketmeyi değerlendirebilir.

Az şekerli Türk kahvesi espressoya göre nasıl farklıdır?

Türk kahvesi çok ince öğütülür ve filtrelenmeden telvesiyle servis edilir; espresso ise basınçla kısa sürede hazırlanır. Türk kahvesi daha yumuşak içimli görünebilse de fincan başına kafein miktarı hazırlama şekline ve porsiyona göre değişir.

Türk kahvesi taze kalması için nasıl saklanmalı?

Öğütülmüş kahve, hava geçirmeyen bir kapta; serin, kuru ve ışıktan uzak bir dolapta saklanmalıdır. Buzdolabı, nem ve diğer yiyecek kokularını çekmesine neden olabileceğinden genellikle iyi bir seçenek değildir.

Az şekerli Türk kahvesi susuz bırakır mı?

Normal miktarlarda kahve tüketimi çoğu kişide net susuzluğa yol açmaz; ancak suyun yerini tamamen tutmaz. Özellikle sıcak havada veya egzersiz sonrasında yanında su içmek iyi bir alışkanlıktır.

Az şekerli Türk kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.