EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍋

Düşük GI

Az şekerli limonata Kaç Kalori?

Düşük kalorili, ferahlatıcı, C vitamini içerir

KALORİ

12kcal

GI

20düşük

POTASYUM

30mg

LİF

0.1g

Az şekerli limonata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

12

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3g

· 90%

Protein

0.1g

· 3%

Yağ

0.1g

· 7%

Lif

0.1g

Az şekerli limonata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

8mg · 9% GDV

B1

0.01mg · 1% GDV

B2

0.01mg · 1% GDV

B5

0.03mg · 1% GDV

Mineraller

Kalsiyum

5mg · 1% GDV

Magnezyum

3mg · 1% GDV

Fosfor

4mg · 1% GDV

Potasyum

30mg · 1% GDV

Az şekerli limonata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

20
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Az şekerli limonata İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Az şekerli limonata Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Az şekerli limonata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Az şekerli limonata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.01g

Az şekerli limonata Gibi Besinler

Az şekerli limonata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Az şekerli limonata evde yapılınca neden bazen acı olur?

En sık neden limon kabuğunun beyaz kısmının fazla karışması veya içeceğin uzun süre kabukla beklemesidir. Suyu sıktıktan sonra kabuğu kısa süre kullanmak ve beyaz kısmı mümkün olduğunca ayırmak tadı dengeler.

Az şekerli limonata buzdolabında ne kadar dayanır?

Ev yapımı az şekerli limonata genelde buzdolabında 2-3 gün içinde en iyi kalitede tüketilir. Taze limon suyu zamanla aroma kaybeder ve bekledikçe tadı daha keskinleşebilir.

Az şekerli limonata dondurulabilir mi?

Evet, dondurulabilir. Buz kalıbında dondurup daha sonra suya veya soda içine eklemek pratik olur; çözündüğünde hafif tat kaybı olabilir ama güvenle tüketilebilir.

Spor öncesi mi yoksa sonrası mı içmek daha mantıklıdır?

Hafif ve ferahlatıcı olduğu için sıcak havada egzersiz öncesi veya sonrası içilebilir. Ancak yoğun antrenman sonrası tek başına yeterli toparlanma içeceği sayılmaz; yanında su ve protein içeren bir öğün daha faydalıdır.

Az şekerli limonata su yerine geçer mi?

Sıvı alımına katkı sağlar, ancak gün boyu suyun yerini tamamen tutması en iyi seçenek değildir. Özellikle susuzluğu gidermede temel içecek yine su olmalıdır.

Az şekerli limonata mideyi rahatlatır mı, yoksa rahatsız eder mi?

Bu kişiden kişiye değişir. Bazı insanlar ferahlatıcı bulurken, reflü, gastrit veya hassas mide sorunu olanlarda asitli yapısı yanma ve rahatsızlık hissini artırabilir.

Az şekerli limonatayı neyle birlikte tüketmek daha dengeli olur?

Yanına yoğurt, ayran yerine değil ama peynirli bir sandviç, kuruyemiş veya protein içeren hafif bir öğün eklemek daha dengeli bir tüketim sağlar. Tek başına içildiğinde daha çok serinletici bir içecek işlevi görür.

Hazır az şekerli limonata ile ev yapımı arasında pratik fark nedir?

Ev yapımında limon oranını, tatlılık düzeyini ve kullanılan malzemeyi siz kontrol edersiniz. Hazır ürünlerde ise aroma profili daha standart olur ve bazı çeşitlerde koruyucu veya ilave aroma bulunabilir.

Az şekerli limonata dişlere zarar verir mi?

Sık ve uzun süre yudumlayarak içmek, asidik yapısı nedeniyle diş minesini zorlayabilir. Pipet kullanmak, ardından su içmek ve hemen diş fırçalamamak daha iyi bir yaklaşım olabilir.

Az şekerli limonata gece içilir mi?

Genelde içilebilir, ancak hassas mideye sahipseniz gece geç saatlerde asitli içecekler rahatsızlık verebilir. Ayrıca çok soğuk tüketmek bazı kişilerde boğaz veya mide hassasiyetini artırabilir.

Az şekerli limonata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.