🍝
Az kıymalı bolognese makarna Kaç Kalori?
Az kıyma ile yapılan domatesli bolognese soslu makarna
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az kıymalı bolognese makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
130
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.5g
· 68%
Protein
4.5g
· 14%
Yağ
2.5g
· 18%
Lif
1.8g
Az kıymalı bolognese makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.9mg · 6% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Az kıymalı bolognese makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az kıymalı bolognese makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az kıymalı bolognese makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az kıymalı bolognese makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az kıymalı bolognese makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Az kıymalı bolognese makarna Gibi Besinler
Az kıymalı bolognese makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.