Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🐟
Az kremalı limonlu balık Kaç Kalori?
Kremalı soslu, limon aromalı balık yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az kremalı limonlu balık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
146
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.6g
· 7%
Protein
18.4g
· 51%
Yağ
6.8g
· 42%
Lif
0.1g
Az kremalı limonlu balık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.9µg · 79% GDV
B3
4.9mg · 31% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
B5
0.62mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
28µg · 51% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
İyot
28µg · 19% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Az kremalı limonlu balık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az kremalı limonlu balık İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az kremalı limonlu balık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az kremalı limonlu balık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Az kremalı limonlu balık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 0.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Az kremalı limonlu balık Gibi Besinler
Az kremalı limonlu balık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az kremalı limonlu balık kaç kalori?
Az kremalı limonlu balık 100 gramda 146 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,4 g protein, 6,8 g yağ ve 2,6 g karbonhidrat bulunur.
Az kremalı limonlu balık keto diyete uygun mu?
Evet, az kremalı limonlu balık keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 2,6 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 5'tir; ancak balık ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Az kremalı limonlu balık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.