Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥖
Ayçekirdekli susamlı grissini Kaç Kalori?
Susam ve ayçekirdeği içeren çıtır grissini
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ayçekirdekli susamlı grissini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 63%
Protein
9.2g
· 11%
Yağ
10g
· 26%
Lif
3.3g
Ayçekirdekli susamlı grissini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
E Vitamini
2.7mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
235mg · 34% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Ayçekirdekli susamlı grissini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ayçekirdekli susamlı grissini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ayçekirdekli susamlı grissini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ayçekirdekli susamlı grissini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ayçekirdekli susamlı grissini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.8g
Omega 6:3 oranı 65:1
İdeal 4:1 üzerinde (65:1).
Ayçekirdekli susamlı grissini Gibi Besinler
Ayçekirdekli susamlı grissini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ayçekirdekli susamlı grissini kaç kalori?
Ayçekirdekli susamlı grissini 100 gramda 350 kalori içerir. Aynı miktarda 55 g karbonhidrat, 10 g yağ ve 9,17 g protein bulunur.
Ayçekirdekli susamlı grissini glütensiz mi?
Hayır, bu ürün gluten içerir. Ayrıca susam alerjeni de bulunduğundan gluten veya susam alerjisi olanlar için uygun değildir.
Ayçekirdekli susamlı grissini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.