Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Ayçekirdekli buçuk bisküvi kraker Kaç Kalori?
Ayçekirdeği içeren tuzlu bisküvi kraker; enerji yoğun, çıtır, tohum kaynaklı yağ içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ayçekirdekli buçuk bisküvi kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
472
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.8g
· 54%
Protein
9.4g
· 8%
Yağ
19.6g
· 38%
Lif
4.8g
Ayçekirdekli buçuk bisküvi kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.34mg · 28% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Ayçekirdekli buçuk bisküvi kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ayçekirdekli buçuk bisküvi kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ayçekirdekli buçuk bisküvi kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ayçekirdekli buçuk bisküvi kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ayçekirdekli buçuk bisküvi kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.8g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Ayçekirdekli buçuk bisküvi kraker Gibi Besinler
Ayçekirdekli buçuk bisküvi kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ayçekirdekli bisküvi kraker kaç kalori?
Ayçekirdekli buçuk bisküvi kraker 100 gramında 472 kalori içerir. Aynı miktarda 19,6 g yağ, 63,8 g karbonhidrat ve 9,4 g protein bulunur.
Ayçekirdekli bisküvi krakerin glisemik indeksi yüksek mi?
Bu krakerin glisemik indeksi 68'dir. Ayrıca gluten ve susam içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Ayçekirdekli buçuk bisküvi kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.