🥑
Avokadolu Sos Kaç Kalori?
Avokado, limon suyu, baharatlar ve zeytinyağı ile yapılan kremsi sos.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Avokadolu Sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 18%
Protein
2g
· 5%
Yağ
15g
· 77%
Lif
5g
Avokadolu Sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
1.2mg · 24% GDV
K Vitamini
21µg · 18% GDV
B6
0.25mg · 15% GDV
Folat
60µg · 15% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
370mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Avokadolu Sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avokadolu Sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avokadolu Sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avokadolu Sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avokadolu Sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 15.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.5:1).
Avokadolu Sos Gibi Besinler
Avokadolu Sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.