Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥑
Avokadolu mangolu salata Kaç Kalori?
Sağlıklı yağ ve C vitamini içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Avokadolu mangolu salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.8g
· 35%
Protein
1.5g
· 5%
Yağ
8.4g
· 60%
Lif
4.2g
Avokadolu mangolu salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
19mg · 21% GDV
K Vitamini
14µg · 12% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Folat
43µg · 11% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
320mg · 9% GDV
Magnezyum
21mg · 5% GDV
Fosfor
33mg · 5% GDV
Kalsiyum
14mg · 1% GDV
Avokadolu mangolu salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avokadolu mangolu salata İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avokadolu mangolu salata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avokadolu mangolu salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avokadolu mangolu salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.15g
Omega 6:3 oranı 13.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.1:1).
Avokadolu mangolu salata Gibi Besinler
Avokadolu mangolu salata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avokadolu mangolu salata kaç kalori?
Avokadolu mangolu salata 100 gramında 120 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,4 g yağ, 10,8 g karbonhidrat ve 1,5 g protein bulunur.
Avokadolu mangolu salata düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 35'tir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. 100 gramında ayrıca 4,2 g lif bulunur.
Avokadolu mangolu salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.