Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥑
Avokadolu makarna Kaç Kalori?
Lif ve sağlıklı yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Avokadolu makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.8g
· 59%
Protein
4.4g
· 10%
Yağ
6g
· 31%
Lif
3.2g
Avokadolu makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
43µg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.45mg · 9% GDV
B5
0.46mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
10.2µg · 19% GDV
Fosfor
79mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
155mg · 7% GDV
Avokadolu makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avokadolu makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avokadolu makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Avokadolu makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avokadolu makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.88g
Omega 6:3 oranı 15.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.6:1).
Avokadolu makarna Gibi Besinler
Avokadolu makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.