🍤
Avokadolu karides söğüş Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, avokadodan sağlıklı yağ içeren soğuk meze
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Avokadolu karides söğüş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
148
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.6g
· 12%
Protein
11.8g
· 32%
Yağ
9.1g
· 56%
Lif
2.8g
Avokadolu karides söğüş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
Folat
48µg · 12% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
İyot
22µg · 15% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Avokadolu karides söğüş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avokadolu karides söğüş İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avokadolu karides söğüş Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Avokadolu karides söğüş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avokadolu karides söğüş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.25g
Omega 6:3 oranı 8.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).
Avokadolu karides söğüş Gibi Besinler
Avokadolu karides söğüş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.