🥑
Avokadolu milkshake Kaç Kalori?
Sağlıklı yağ içeren, enerji yoğun içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Avokadolu milkshake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.1g
· 37%
Protein
2.3g
· 7%
Yağ
8.2g
· 56%
Lif
2.1g
Avokadolu milkshake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.52mg · 10% GDV
K Vitamini
10.8µg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
63mg · 9% GDV
Kalsiyum
72mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
248mg · 7% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Avokadolu milkshake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avokadolu milkshake İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avokadolu milkshake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Avokadolu milkshake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avokadolu milkshake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 15.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.6:1).
Avokadolu milkshake Gibi Besinler
Avokadolu milkshake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avokadolu milkshake kaç kalori?
Avokadolu milkshake, 100 gramında 128 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g yağ, 12,1 g karbonhidrat ve 2,3 g protein bulunur.
Avokadolu milkshake glisemik indeksi düşük mü?
Avokadolu milkshake'in glisemik indeksi 38'dir. Lif içeriği 100 gramda 2,1 g'dır; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Avokadolu milkshake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.