Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Avoador bisküvisi Kaç Kalori?
Gevrek, manyok nişastalı Brezilya bisküvisi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Avoador bisküvisi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
425
KCAL / 100G
Karbonhidrat
78.5g
· 75%
Protein
3.2g
· 3%
Yağ
10.2g
· 22%
Lif
0.8g
Avoador bisküvisi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
E Vitamini
1.4mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
610mg · 27% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Avoador bisküvisi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Avoador bisküvisi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Avoador bisküvisi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Avoador bisküvisi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Avoador bisküvisi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.65g
Omega 6:3 oranı 85:1
İdeal 4:1 üzerinde (85:1).
Avoador bisküvisi Gibi Besinler
Avoador bisküvisi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Avoador bisküvisi neden bu kadar kolay dağılıyor?
Bu bisküvi türü genelde ağızda dağılan, kırılgan bir dokuya sahiptir. Taşıma ve saklama sırasında ezilmemesi için sert darbelerden korumak gerekir.
Avoador bisküvisi çay veya kahveyle iyi gider mi?
Evet, hafif tatlı ve kuru yapısı nedeniyle çay ve kahvenin yanında sık tercih edilir. Sıcak içeceğe kısa süre batırıldığında yumuşar, ama uzun tutulursa hemen dağılabilir.
Avoador bisküvisi açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Açıldıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklanması en uygunudur. Neme maruz kalırsa gevrekliğini kaybedebilir.
Avoador bisküvisi dondurulabilir mi?
Teknik olarak dondurulabilir, ancak çözüldükten sonra dokusu değişebilir ve daha kolay ufalanabilir. Bu yüzden genelde taze ve kuru ortamda saklamak daha iyi sonuç verir.
Avoador bisküvisi antrenman öncesi için uygun mu?
Karbonhidrat ağırlıklı yapısı nedeniyle antrenman öncesinde hızlı ve pratik bir atıştırmalık olabilir. Ancak lif ve protein miktarı düşük olduğundan tek başına uzun süre tok tutmayabilir.
Avoador bisküvisi antrenman sonrası iyi bir seçenek midir?
Antrenman sonrası tek başına en dengeli seçenek sayılmaz çünkü protein içeriği düşüktür. Yanına yoğurt veya süt gibi bir protein kaynağı eklemek daha uygun olabilir.
Avoador bisküvisi çocuklar için uygun mudur?
Ara sıra tüketilebilir, ancak yumurta ve süt içerdiği için alerjisi olan çocuklarda dikkat gerekir. Ayrıca kolay dağılan yapısı nedeniyle çok küçük çocuklarda tüketim sırasında gözetim faydalıdır.
Avoador bisküvisi neden çok çabuk acıktırabiliyor?
Yüksek glisemik indeksli ve lif oranı düşük gıdalar bazı kişilerde daha kısa sürede yeniden açlık hissi oluşturabilir. Daha dengeli bir ara öğün için yanında yoğurt, süt veya kuruyemiş gibi seçenekler düşünülebilir.
Avoador bisküvisi ev yapımı kurabiyeden daha mı hafiftir?
Ağızda dağılan dokusu nedeniyle hafifmiş gibi algılanabilir, ancak bu his her zaman daha doyurucu veya daha dengeli olduğu anlamına gelmez. İşlenmiş bir ürün olduğu için porsiyon kontrolü yine önemlidir.
Avoador bisküvisi kimler için dikkat gerektirir?
Yumurta ve süt alerjisi olanlar bu ürünü tüketmeden önce özellikle dikkat etmelidir. Kan şekeri dalgalanmalarına hassas olan kişiler de porsiyon ve tüketim sıklığını daha özenli planlayabilir.
Avoador bisküvisi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.