🍪
Atıştırmalık bisküvi Kaç Kalori?
Tatlı, gevrek, işlenmiş atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Atıştırmalık bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59.4g
· 59%
Protein
9g
· 9%
Yağ
14.6g
· 32%
Lif
6.3g
Atıştırmalık bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.25mg · 21% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Atıştırmalık bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Atıştırmalık bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Atıştırmalık bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Atıştırmalık bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Atıştırmalık bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 76:1
İdeal 4:1 üzerinde (76:1).
Atıştırmalık bisküvi Gibi Besinler
Atıştırmalık bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.