Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Asya soslu kızarmış tavuk Kaç Kalori?
Protein açısından zengin; sodyum ve yağ oranı yüksek olabilir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Asya soslu kızarmış tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
262
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.2g
· 23%
Protein
18.1g
· 28%
Yağ
14.2g
· 49%
Lif
0.7g
Asya soslu kızarmış tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.1mg · 44% GDV
B6
0.39mg · 23% GDV
B5
0.75mg · 15% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
20.5µg · 37% GDV
Sodyum
690mg · 30% GDV
Fosfor
172mg · 25% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Asya soslu kızarmış tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Asya soslu kızarmış tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Asya soslu kızarmış tavuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Asya soslu kızarmış tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Asya soslu kızarmış tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Asya soslu kızarmış tavuk Gibi Besinler
Asya soslu kızarmış tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Asya soslu kızarmış tavuk kaç kalori?
Asya soslu kızarmış tavuk 100 gramda 262 kalori içerir.
Asya soslu kızarmış tavukta ne kadar protein var?
100 gram Asya soslu kızarmış tavuk 18,1 gram protein sağlar. Bu miktar, et ürünleri içinde dikkate değer bir protein katkısı sunar.
Asya soslu kızarmış tavuk karbonhidrat içerir mi?
Evet. 100 gramında 15,2 gram karbonhidrat bulunur; bu nedenle sıfır karbonhidratlı bir tavuk seçeneği değildir.
Asya soslu kızarmış tavuk keto diyete uygun mu?
Ürün ketovore beslenmeyle uyumlu olarak belirtilmiştir. Ancak 100 gramında 15,2 gram karbonhidrat bulunduğu için karbonhidrat hedefi çok düşük olan keto planlarında porsiyon kontrolü önemlidir.
Asya soslu kızarmış tavuk yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 14,2 gram yağ vardır. Yağ, ürünün 262 kalorilik enerji değerine önemli ölçüde katkı sağlar.
Asya soslu kızarmış tavuğun glisemik indeksi nedir?
Asya soslu kızarmış tavuğun glisemik indeksi 55'tir. Bu değer, karbonhidrat içeriğinin kan şekeri yönetimi açısından dikkate alınması gerektiğini gösterir.
Asya soslu kızarmış tavukta lif var mı?
Evet, ancak lif miktarı düşüktür. 100 gramında 0,7 gram lif bulunur.
Asya soslu kızarmış tavuk hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün gluten, soya ve susam içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olan kişilerin tüketmemesi ya da etiketi dikkatle kontrol etmesi gerekir.
Asya soslu kızarmış tavuk işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Asya soslu kızarmış tavuk işlenmiş olarak sınıflandırılır. Sos ve kızartma yöntemi, ürünün besin değerini değerlendirirken göz önünde bulundurulmalıdır.
Asya soslu kızarmış tavuk hangi beslenme düzenlerine uygundur?
Omnivor, ketovore ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumlu olarak listelenir. Karbonhidrat, yağ ve kalori hedeflerine göre tüketim miktarı ayarlanabilir.
Asya soslu kızarmış tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.