Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Arpa şehriyeli tavuk çorbası Kaç Kalori?
Protein ve karbonhidrat dengesi, düşük yağ, sıcak ve besleyici
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Arpa şehriyeli tavuk çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 55%
Protein
3.2g
· 24%
Yağ
1.2g
· 21%
Lif
0.5g
Arpa şehriyeli tavuk çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.23mg · 5% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
260mg · 11% GDV
Selenyum
2.9µg · 5% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Arpa şehriyeli tavuk çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Arpa şehriyeli tavuk çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Arpa şehriyeli tavuk çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Arpa şehriyeli tavuk çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Arpa şehriyeli tavuk çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.23g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Arpa şehriyeli tavuk çorbası Gibi Besinler
Arpa şehriyeli tavuk çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Arpa şehriyeli tavuk çorbası ertesi gün daha mı lezzetli olur?
Dinlendikçe tavuk ve sebze aromaları daha iyi birleşebilir. Ancak arpa şehriye sıvıyı çektiği için çorba ertesi gün belirgin şekilde koyulaşır; ısıtırken biraz sıcak su veya tavuk suyu eklenebilir.
Arpa şehriyenin hamurlaşmasını nasıl önleyebilirim?
Şehriyeyi çorba neredeyse hazırken ekleyin ve gereğinden uzun pişirmeyin. Çorbayı önceden hazırlayacaksanız şehriyeyi ayrı haşlayıp servis sırasında katmak daha iyi bir doku sağlar.
Arpa şehriyeli tavuk çorbası dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, fakat şehriye çözüldüğünde yumuşayıp dağılabilir. En iyi sonuç için çorbayı şehriyesiz dondurup, çözdürdükten sonra taze şehriye ekleyerek pişirin.
Pişmiş tavuk çorbası nasıl saklanmalıdır?
Çorbayı oda sıcaklığında uzun süre bekletmeden sığ kaplarda soğutup buzdolabına kaldırın. Yeniden ısıtırken her yerinin iyice ısındığından emin olun ve yalnızca yiyeceğiniz kadarını ısıtın.
Bu çorba soğuk algınlığını tedavi eder mi?
Hayır, tavuk çorbası soğuk algınlığını tedavi etmez. Ilık sıvı boğazı rahatlatmaya ve sıvı alımını desteklemeye yardımcı olabilir; belirtiler ağırsa veya uzarsa sağlık uzmanına danışılmalıdır.
Arpa şehriyeli tavuk çorbasına limon ne zaman eklenmeli?
Limon suyu en iyi servis öncesinde veya kâsede eklenir; böylece taze aroması korunur. Asitli tat, çorbanın yoğunluğunu dengeler ve özellikle yağlı tavuk suyunu daha ferah hissettirir.
Tavuk çorbası antrenmandan sonra iyi bir seçenek midir?
Sıvı içeriği ve tavuğun sağladığı protein nedeniyle hafif bir antrenman sonrası öğün veya ara öğün olabilir. Daha yorucu egzersizlerden sonra yanında ek protein ya da doyurucu bir eşlikçi gerekebilir.
Arpa şehriyeli tavuk çorbası gece içilir mi?
Hafif ve sıcak bir seçenek olduğu için gece tüketilebilir. Reflü veya mide hassasiyeti olan kişiler, çok baharatlı, yağlı ya da büyük porsiyonlardan kaçınmalıdır.
Bu çorba çölyak hastaları için uygun mudur?
Klasik arpa şehriye buğday içerdiğinden gluten içerir ve çölyak hastaları için uygun değildir. Glutensiz bir alternatif için sertifikalı glutensiz makarna veya pirinç kullanılmalı, çapraz bulaşmaya da dikkat edilmelidir.
Tavuk suyunun fazla tuzlu olmasını nasıl dengeleyebilirim?
Tuzlu çorbayı tuzsuz sıcak su, ev yapımı tuzsuz tavuk suyu veya ilave sebzeyle seyreltebilirsiniz. Patates eklemek tuzu tamamen çekmez; en güvenilir yöntem çorbanın toplam hacmini tuzsuz malzemelerle artırmaktır.
Arpa şehriyeli tavuk çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.