Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Arpa Şehriyeli Pırasa Yemeği Kaç Kalori?
Sebzeli, lifli, düşük yağlı, doyurucu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Arpa Şehriyeli Pırasa Yemeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.5g
· 73%
Protein
2.1g
· 12%
Yağ
1.1g
· 15%
Lif
2.3g
Arpa Şehriyeli Pırasa Yemeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
45µg · 38% GDV
A Vitamini
320µg · 36% GDV
C Vitamini
7.5mg · 8% GDV
Folat
28µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Arpa Şehriyeli Pırasa Yemeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Arpa Şehriyeli Pırasa Yemeği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Arpa Şehriyeli Pırasa Yemeği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Arpa Şehriyeli Pırasa Yemeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Arpa Şehriyeli Pırasa Yemeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Arpa Şehriyeli Pırasa Yemeği Gibi Besinler
Arpa Şehriyeli Pırasa Yemeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Arpa şehriyeli pırasa yemeği kaç kalori?
Arpa şehriyeli pırasa yemeği 100 gramda 65 kalori içerir. Aynı porsiyonda 2,1 g protein, 12,5 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ bulunur.
Arpa şehriyeli pırasa yemeği diyete uygun mu?
Bu yemek 100 gramda 65 kalori ve 2,3 g lif içerir. Vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; glisemik indeksi 55'tir.
Arpa Şehriyeli Pırasa Yemeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.