🍟
Aromalı cips Kaç Kalori?
Patates cipsi, çeşitli aromalarla (peynir, baharat, soğan vb.) tatlandırılmıştır. Genellikle kızartılmış ve tuzlu.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Aromalı cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
530
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 39%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
33g
· 56%
Lif
3.5g
Aromalı cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B6
0.25mg · 15% GDV
B3
1.3mg · 8% GDV
C Vitamini
7mg · 8% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1100mg · 32% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Aromalı cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Aromalı cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Aromalı cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Aromalı cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Aromalı cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8g
Omega 6:3 oranı 150:1
İdeal 4:1 üzerinde (150:1).
Aromalı cips Gibi Besinler
Aromalı cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.