🧀
Armola Kaç Kalori?
Geleneksel süt ürünü, yüksek yağlı ve tuzlu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Armola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 4%
Protein
9.5g
· 12%
Yağ
30g
· 84%
Lif
0g
Armola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
280µg · 31% GDV
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Kalsiyum
260mg · 26% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Armola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Armola İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Armola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Armola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Armola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 5.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.8:1).
Armola Gibi Besinler
Armola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Armola kaç kalori içerir?
Armola, 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı porsiyonda 30 g yağ, 9,5 g protein ve 3,5 g karbonhidrat bulunur.
Armola keto diyetine uygun mu?
Evet, Armola keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 3,5 g karbonhidrat bulunur; ancak süt ürünü olduğu için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Armola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.