Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
Arap usulü etli pide Kaç Kalori?
Protein içeren fırınlanmış etli hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Arap usulü etli pide Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
268
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 43%
Protein
12.1g
· 18%
Yağ
11.6g
· 39%
Lif
1.6g
Arap usulü etli pide Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.82µg · 34% GDV
B3
3.7mg · 23% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
20.4µg · 37% GDV
Fosfor
151mg · 22% GDV
Sodyum
463mg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Arap usulü etli pide Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Arap usulü etli pide İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Arap usulü etli pide Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Arap usulü etli pide Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Arap usulü etli pide Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.32g
Omega 6:3 oranı 16.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.4:1).
Arap usulü etli pide Gibi Besinler
Arap usulü etli pide Hakkında Sık Sorulan Sorular
Arap usulü etli pide kaç kalori?
Arap usulü etli pide 100 gramda 268 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için yediğiniz gram miktarını baz alabilirsiniz.
Arap usulü etli pidenin protein miktarı ne kadar?
Bu ürün 100 gramda 12,1 gram protein sağlar. Protein içeriği sayesinde öğünde daha dengeli bir seçenek olabilir.
Arap usulü etli pide karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 28,4 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarını takip edenler için porsiyon kontrolü önemlidir.
Arap usulü etli pide yağlı mı?
100 gramında 11,6 gram yağ vardır. Bu nedenle günlük yağ alımını izleyenler tüketim miktarını buna göre ayarlayabilir.
Arap usulü etli pidenin lif oranı nedir?
100 gramında 1,6 gram lif içerir. Lif miktarı çok yüksek değildir.
Arap usulü etli pidenin glisemik indeksi kaç?
Arap usulü etli pidenin glisemik indeksi 57 olarak verilmiştir. Glisemik etkiyi değerlendirenler için bu bilgi porsiyon planlamasında yardımcı olabilir.
Arap usulü etli pide diyete uygun mu?
Bu ürün omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Diyet uygunluğu kadar porsiyon ve günlük toplam alım da önemlidir.
Arap usulü etli pide sağlıklı mı?
Besin değerleri açısından 100 gramda 12,1 gram protein, 28,4 gram karbonhidrat ve 11,6 gram yağ içerir. Ayrıca işlenmiş gıda kategorisindedir; değerlendirme yaparken bunu da dikkate almak gerekir.
Arap usulü etli pide gluten içerir mi?
Evet, bu ürün gluten içerir. Gluten hassasiyeti veya çölyakı olanlar için uygun değildir.
Arap usulü etli pide tok tutar mı?
100 gramında 12,1 gram protein bulunması tokluğa katkı sağlayabilir. Ancak lif miktarı 1,6 gram olduğu için tokluk etkisi porsiyona göre değişebilir.
Arap usulü etli pide hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.