🥩
Tereyağda pişmiş antrikot Kaç Kalori?
Yüksek protein, zengin demir ve B12, tereyağında pişirildiği için ekstra doymuş yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağda pişmiş antrikot Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.2g
· 0%
Protein
23.5g
· 30%
Yağ
24.5g
· 70%
Lif
0g
Tereyağda pişmiş antrikot Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.2µg · 92% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
B2
0.23mg · 18% GDV
Mineraller
Çinko
5mg · 45% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Tereyağda pişmiş antrikot Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağda pişmiş antrikot İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağda pişmiş antrikot Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağda pişmiş antrikot Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağda pişmiş antrikot Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tereyağda pişmiş antrikot Gibi Besinler
Tereyağda pişmiş antrikot hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.