🥜
Antep Fıstıklı Kuruyemiş Bar Kaç Kalori?
Enerji veren, protein ve sağlıklı yağlar kaynağı, lifli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antep Fıstıklı Kuruyemiş Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 37%
Protein
13g
· 11%
Yağ
29g
· 52%
Lif
7g
Antep Fıstıklı Kuruyemiş Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Magnezyum
80mg · 19% GDV
Antep Fıstıklı Kuruyemiş Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep Fıstıklı Kuruyemiş Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep Fıstıklı Kuruyemiş Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep Fıstıklı Kuruyemiş Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep Fıstıklı Kuruyemiş Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.2g
Omega 6:3 oranı 72:1
İdeal 4:1 üzerinde (72:1).
Antep Fıstıklı Kuruyemiş Bar Gibi Besinler
Antep Fıstıklı Kuruyemiş Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.