🥐
Antep Fıstıklı Kruvasan Kaç Kalori?
Tereyağlı kruvasan, Antep fıstığı dolgulu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antep Fıstıklı Kruvasan Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39g
· 39%
Protein
8.2g
· 8%
Yağ
24g
· 53%
Lif
2.7g
Antep Fıstıklı Kruvasan Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Fosfor
82mg · 12% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Antep Fıstıklı Kruvasan Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep Fıstıklı Kruvasan İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep Fıstıklı Kruvasan Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep Fıstıklı Kruvasan Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep Fıstıklı Kruvasan Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.6g
Omega 6:3 oranı 25.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (25.6:1).
Antep Fıstıklı Kruvasan Gibi Besinler
Antep Fıstıklı Kruvasan Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antep fıstıklı kruvasan kaç kalori?
Antep fıstıklı kruvasan 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 24 g yağ, 39 g karbonhidrat ve 8,2 g protein bulunur.
Antep fıstıklı kruvasan alerjen içerir mi?
Evet. Gluten, yumurta, kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerir; bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Antep Fıstıklı Kruvasan hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.