🍗
Ant Bahar Glutensiz Tahıllı Tohumlu Hindi Kaç Kalori?
Glutensiz tahıl ve tohumlu hindi füme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ant Bahar Glutensiz Tahıllı Tohumlu Hindi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
126
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.5g
· 18%
Protein
16.5g
· 53%
Yağ
4.1g
· 29%
Lif
1.2g
Ant Bahar Glutensiz Tahıllı Tohumlu Hindi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.8mg · 36% GDV
B12
0.55µg · 23% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
B5
0.65mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Sodyum
890mg · 39% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Ant Bahar Glutensiz Tahıllı Tohumlu Hindi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ant Bahar Glutensiz Tahıllı Tohumlu Hindi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ant Bahar Glutensiz Tahıllı Tohumlu Hindi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ant Bahar Glutensiz Tahıllı Tohumlu Hindi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Ant Bahar Glutensiz Tahıllı Tohumlu Hindi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 8.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.1:1).
Ant Bahar Glutensiz Tahıllı Tohumlu Hindi Gibi Besinler
Ant Bahar Glutensiz Tahıllı Tohumlu Hindi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ant Bahar Glutensiz Tahıllı Tohumlu Hindi 100 gramda kaç kalori içerir?
100 gramında 126 kalori bulunur. Kaloriye ek olarak 16,5 gram protein, 5,5 gram karbonhidrat ve 4,1 gram yağ içerir.
Bu ürün protein açısından iyi bir seçenek mi?
100 gramda 16,5 gram protein içerdiği için protein sağlayan bir işlenmiş et ürünüdür. Protein miktarı, öğünde daha tok hissetmeye katkı sağlayabilir.
Ant Bahar Glutensiz Tahıllı Tohumlu Hindi keto diyete uygun mu?
Verilen bilgilere göre keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramda 5,5 gram karbonhidrat içerir, bu yüzden porsiyon planlaması önemlidir.
Glutensiz beslenenler bu ürünü tüketebilir mi?
Evet, ürün glutensiz olarak belirtilmiştir. Bu nedenle glutensiz beslenme düzenine uyumlu seçenekler arasında yer alır.
Bu ürünün glisemik indeksi yüksek mi?
Hayır, glisemik indeksi 30 olarak verilmiştir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir.
Ant Bahar Glutensiz Tahıllı Tohumlu Hindi diyette yenir mi?
Kalori ve makro takibi yapan kişiler için 100 gramda 126 kalori içermesi nedeniyle kontrollü şekilde değerlendirilebilir. Ayrıca 16,5 gram protein içeriği öğün planlamasında avantaj sağlayabilir.
Karbonhidratı düşük mü?
100 gramda 5,5 gram karbonhidrat içerir. Düşük karbonhidrat hedefleyen kişiler için miktar, günlük toplam alıma göre değerlendirilebilir.
Bu ürün lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramda 1,2 gram lif içerir. Lif miktarı vardır ancak ürünün ana öne çıkan makrosu proteinidir.
Paleo veya Akdeniz tipi beslenmeye uygun mu?
Verilen uyumluluk bilgisine göre paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Ant Bahar Glutensiz Tahıllı Tohumlu Hindi işlenmiş mi?
Evet, bu ürün işlenmiş kategorisindedir. Ürünün değerlendirilmesinde en önemli noktalardan biri işlenmiş bir gıda olmasıdır.
Ant Bahar Glutensiz Tahıllı Tohumlu Hindi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.