Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍚
Ankara tava pilavı Kaç Kalori?
Kuzu eti ve pirinç içeren geleneksel fırın pilavı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ankara tava pilavı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
172
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.8g
· 51%
Protein
7.1g
· 17%
Yağ
6.1g
· 32%
Lif
0.7g
Ankara tava pilavı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B3
2.7mg · 17% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
10.5µg · 19% GDV
Fosfor
100mg · 14% GDV
Sodyum
285mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Ankara tava pilavı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ankara tava pilavı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ankara tava pilavı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ankara tava pilavı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ankara tava pilavı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.79g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Ankara tava pilavı Gibi Besinler
Ankara tava pilavı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.